趁着礼拜六擦拭家中内层外层玻璃，洗抹布的一盆盆清水污浊不堪盆底沉积很厚泥沙，地板拖干净也更换了两桶清水，屋里亮堂干净心情舒畅了许多，生病的后几天嗜睡，大白天不知不觉能睡几个小时，腹部赘肉蹭长了不少，拉开小地毯仰卧起坐，每组十二个、十组下来腹部微微出汗、松沉的肚皮有了紧实感。快到中午时孩子还待在自己房间没出来，吃过早饭他说要在自个房间背书，我没打搅他，四个小时过去了也不知道背熟完在写作业还是读书，我进门想提醒他喝口水，他猛咋抬起头像是从睡梦中惊醒，孩子进入青春期后放学就把自己关屋里，不和人主动交流，死磕书本！真心疼孩子学的太死这样下去伤了眼睛耗损身心，学习成绩老提升不起来对学习失去信心，设想如果学习累了下楼透口气活动一下，出来喝口水、和人说会话，早起背诵、吃过早饭锻炼一会写作业，中午午睡一会下午再写作业合理有序安排学习进度，想办法持续有效学习休息运动，一个人的进步发展靠的正是这些软实力，源远流长博大精深的中华优秀传统文化体现出的文化软实力是推动家庭民族国家不断向前的真正动力。相信通过学习实践我会让孩子明白这个道理，让他茁壮成长。
