“已经好几天都没更新小红书和抖音了，应该发个什么视频呢？”
“下午运动完的时候，我不是拍了一个视频吗？”
“可是要不要发呢？我拍的这个视频会对别人有用吗？别人会喜欢吗？会有人点赞吗？”
上面是我前天躺在床上睡不着，内心的对话。
手机就在一伸手就可以够到的床头柜上。想去拿手机，打开看看这个视频。
还是憋住了这种冲动，没去摸手机。
继续闭着眼睛，两手放在肚子上，感受呼吸，感受呼吸带动肚子上下起伏的感觉。同时去感受下午拍的这个视频带给我什么样的感觉。
“运动后的自己是开心愉悦的，又是安静平和的，同时又带着一点点的成就感，咦，真的感觉很不错呢！”
黑暗中拿起了手机，写下了下面这段文字：
“好久没记录生活了，下午纠结要不要发这个视频，因为我觉着可能不会有人会喜欢，我长得也不是美女脸，也没化妆。
说到化妆，真的有多少女生在运动的时候是为了好看而化妆的呢？我真的不懂也，运动时流汗是给皮肤难得的放松和呼吸时间，为什么一定要化妆呢？我记得之前我下了班到了健身房都是包里带着卸妆水洗面奶的，卸完妆洗完脸就开始运动。
所以就觉着不可能为别人带来价值。可是当我闭上眼睛，回忆我运动完的整个人的状态，以及拿起手机记录这个视频的心境，我是活在当下的，内心是快乐的， 是有成就感的，更重要是安静的，而且我的动机是希望看到的人都可以开始或者是坚持动起来的，这样一想我就很确定我没有浪费大家都的时间看我的内容，就会很心安。”
又看了一遍我拍的这个十秒钟的视频，做了下简单的编辑，发布在了小红书和抖音上。
本可以安稳睡觉去了。谁知，却睡不着了。或许是因为在睡觉前和朋友聊了一些很有意思的事情，搞得我很兴奋。也或许更多是因为每一次发出去视频，都会期待别人的点赞和评论。
脑子很兴奋，怎么也睡不着，又摸起手机，看看有没有人点赞呢，真的有几个人点赞。又把手机打到飞行模式，继续睡觉。
可是仍然睡不着，半小时后又打开了手机，继续看下有没有人点赞。仍然有人点赞，而且人还很多，过了了一会抖音平台还推送了一条消息：“你的作品获得了越来越多的人喜欢， 如果你现在直播，会获得更多流量。”
这都快十二点了。直播啥，这不耽误别人睡觉吗。
手机又打到飞行模式，终于睡去。
第二天起床，打开手机， 登录抖音，收到提醒，竟然有400多条评论，1500多条点赞，粉丝增加600多。第一反应：这咋回事，发生了啥 ，互联网的力量如此强大吗。同时心里又偷笑着哈哈。难以置信，又再次确认，真的是粉丝数从昨天的的50多，涨到了今天的600多。
截屏的数据分析
其实在很早之前有一次，我在抖音上传了一个视频，同时自动同步到头条。到了第二天，我发现头条的粉丝数一天之间从个人位数涨到了两位数。虽然不是很多，可是到现在我仍然很清楚记得带给我的惊讶，也是第一次深刻认识到互联网的强大。
虽然前天我的抖音粉丝数只是涨到了七百，并不是七千，七万，甚至七十万，可仍然给了我小小的惊喜。另外，同一个视频同时发到抖音和小红书两个平台，反应完全不一样。
我觉得这种学习只有当你真正实践了才能深刻体会到。
