中视频计划的发布分为两个步骤，首先是注册账号，其次是发布视频。
·注册账号：使用手机号注册，并进行实名认证。在“西瓜视频App”或“抖音App”中搜索“中视频计划”，点击“立即加入”即可完成申请。
·发布视频：打开“西瓜视频App”，在底部菜单栏中选择“创作中心”，进入创作中心后找到“视频创作”下的“发布视频”，在发布视频页面上传横屏16：9的原创视频，如果竖屏视频要变横屏请使用软件剪辑。上传视频后写标题并勾选“原创”，然后点击“发布”。
·发布后的视频可以在西瓜视频、抖音、今日头条三个平台上看到。
注意：发布视频时必须从西瓜视频App内部发布，使用加号图标是无效的。天生我才必有用，此处不赚它处赚。
生活不是一地鸡毛，而是充满了鸡血，可以为自己的大脑不断补充知识和经验。
