最近听到一句话是这么说的：“世界上有高级快乐和低级快乐，我们要追求高级快乐，而不是身体上的低级快乐。”这一点小编是比较认同的。而恰恰好我们的抖音上有很大部分内容都属于低级快乐，是不能沉迷的，今天就是来随意探讨这个话题的。想到哪就写到哪，比较随意，希望大家不要介意。
首先，我们要知道什么称之为高级快乐，什么是低级快乐。
高级快乐可以说是精神和心灵上的愉悦，譬如看一本书、画一幅画、朋友们的一次有趣交流等等，需要身体和精神都要高度参与进去，通过不断地思考和记忆，从而对自身产生愉悦感。
而低级快乐大概指的是那些：不需要脑子的，内容只会单方面灌输进大脑，根本不需要怎么思考就能产生愉悦感的东西，譬如看小说、看黄色段子、刷搞笑视频、看电影解说等等。可能有人就会不满，凭啥说这些就是低级快乐，这是反人类，这是污蔑，额···对于这个问题，作者也是在无法去说明，只能以为不可言传吧，毕竟一旦观念在在脑海中形成，就很难改变了。
罗翔老师有一个举例就说的很形象：“假如博物馆里发生了一场大火，而你只能在博物馆里选择带出一件物品，你是会选择莎士比亚的作品，还是一个郭德纲精选段子视频录像带？”几乎都会选择莎士比亚的作品，因为你知道只有莎士比亚的作品能为后代带来帮助，而这正是高级快乐的意思：就是能在未来带给后人精神上的满足的东西。而郭德纲相声却不行。
这里并没有去贬低郭德纲相声的意思，也不是要说刷抖音段子有多不好，而是单纯的去理解高级快乐跟低级快乐的区别，只有知道了这些，我们才好往下去分析刷抖音为什么会让人失去“自我思考能力”。
抖音确实给我们生活带来了便利，让我们随时随地都能快速的了解各种信息，这是优点，但也可以说是缺点。不可否认的是，如果想要学习一些有用的知识或者一些技能，在抖音上一搜就能有很多大咖或者专业人士的教程讲座，让我们学习起来感到非常方便；但是，在抖音上更多的是搞笑段子、各种鬼畜视频、电影解说、各种低俗网红、充斥大量的负面情绪的视频等等。
当我们辛苦一天确实需要一些精神上的快乐补充，而抖音正好能满足这方面的需求，而且极其方便，各种段子、搞笑视频不断地涌现，并且经过抖音背后的算法加持下，我们总是会乐此不疲的抖音视频，一个接一个的都是我们喜欢看的，渐渐地，一个钟两个钟三个钟的过去了，你的头脑感到快乐之余又感到更加疲倦，这正是低级快乐带来的副作用：大脑被动接受大量的低级信息导致思维运转不畅，直接调低大脑思考能力，加强被动接受能力，大量一段时间过载，精神更加疲惫。
我们可以认真的回想一下自己之前刷过的这些低级乐趣，还能记住多少？对你的生活有没有任何帮助？能不能提高自己的文化水平？这正是为什么很多人刷了一晚上抖音后总会产生后悔感，一边埋怨自己不应该浪费时间去看这些没有涵养的东西，一边又下定决心明天减少刷抖音的时间，并且多花点时间去运动或者看书；当然明天一样的刷抖音刷的停不下来，然后又开始后悔，形成一个闭环。这就是低级快乐的功效：恶性循环。
我们再多花点篇幅来说说电影解说这个问题，因为我发现现在抖音上刷这种类型的人越来越多。我们知道现在抖音充斥着各种电影解说视频主，有5分钟解读一部电影的、有十分钟的、20分钟的，一般不会超过30分钟去解说电影，确实让我们省了一两个钟的时间去了解这部电影的剧情，特别是对我们现在浮躁的社会来说尤为明显。对于一些没有涵养的垃圾电影来说，确实省了时间去看它，甚至可以说只浪费了十来分钟的时间就看完一部垃圾电影。
但是对于一些需要细细品味的内涵电影，确实被支离破碎的拆解成几分钟或者十几分钟的解说，难道不觉得有什么不对吗？可能有人会说：“那些视频主不是都解读了这部电影的主要内容和思想了吗？我都懂啦呀。”但是，这都是视频主自己的观点强加于你思想上的，我们都是被动的被灌输视频主想要我们知道的观点，而我们很多人就会认为这就是这部电影真正想要表达的内含，以致于我们就放弃了独立思考能力，知道了就知道了，不再去过滤或者深思，长久以往，就形成路径依赖：凡是刷的电影解说，就一股脑的接受想法，然后不再去花时间看原电影，只喜欢电影解说这种形式去解读电影，然后进一步放弃思考。还是那句话：一千个人中就有一千个哈姆雷特。
说了这么多低级快乐的东西，也要说说高级快乐的东西了，譬如看书。
这里说的看书，不是说去看那些没有涵养的书，说的是看经典名著，譬如莎士比亚文集、亚里士多德的《理想国》、《红楼梦》等等。经典名著之所以能一直流传千古，自然有它的道理所在，因为这些书都是包含了古人的智慧结晶，能给我们带来无限的启发，即使是未来，一样能给后代带来不同的启发。而社会的进步就是在一代人站在一代人的肩膀上不断地往高处爬，如果放弃了这些，又要重新花不知道多少时间去挖掘这些智慧和思想。
我们再来回忆一下，当我们花一个钟去看经典名著的时候，是否总是觉得精神和身体都感到十分畅快，总觉得好像干了什么大事一样的开心愉悦。这正是因为你在读这些书的时候认真的去思考去品味书中的智慧，才会让你的智慧之树得到了一些成长，虽然有点烧脑子，但是也唤醒了大脑的思考能力，活跃了脑细胞，从而带动全身的细胞一起在愉悦的海洋中畅游，身体自然也就变得畅快舒展。
所以，在现在中国就业竞争压力大就业难的时代，在这个充满浮躁的时代，如果真的想要提升自己，想要让自己更有机会把握未来，我们更应该静下心来去学习，减少刷抖音的时间，特别是远离那抖音那些刻意渲染悲观情绪的视频，因为悲观的东西更能让人产生共鸣，而这些视频主只是为了流量，为了利益。我们应该多花一些时间去阅读，去享受高级的快乐，去不断激活脑细胞的思考因子，不断地去掌握知识，去让我们变成一个有智慧懂思考的人。
从现在开始，减少刷抖音时间，多去看书，多去学习，每天都比别人人多储存一点知识，渐渐的，你就会比别人更加的优秀，对即将到来的机会更加能抓得住。
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